Altershop Nos alternatives naturelles aux médicaments en réponse aux révélations inquiétantes de 60 Millions de consommateurs
Agitation sur la toile ! La semaine dernière, le magazine 60 Millions de consommateurs sortait un article retraçant une étude menée sur les 62 médicaments les plus utilisés par les Français. Traitements dits "d'automédication", le magazine a voulu s'y intéresser davantage, en se concentrant notamment sur leurs rapports bénéfice-risque. Conclusion de l'étude : un peu plus de la moitié des médicaments testés seraient inefficaces voire dangereux pour la santé.
Parce que chez Alterfood nous sommes soucieux du bien-être de tous, nous avons voulu vous proposer des alternatives naturelles à la "liste noire" établie par 60 Millions de consommateurs.
Intimement persuadés du pouvoir bienfaiteur des plantes, nous vous avons dégoté les meilleurs remèdes de grands-mères à base de plantes médicinales pour guérir tous vos bobos hivernaux dès leurs premiers signes d'apparition.
Et comme chez Alterfood on adore ces petites plantes pour leur effets médicinaux mais aussi pour leurs riches saveurs ; nous avons créé Infusion ! Marque de tisanes glacées bios aux douces notes de reines des pré, camomille ou encore verveine ; nos boissons sont d'excellentes pour mêler bien-être et plaisir. A shopper dans tous les Naturalia !
#1 Comment soigner son rhume ?
Rien de tel qu’une décoction de gingembre deux fois par jour ! Faites bouillir 10g de gingembre en morceaux dans une tasse d’eau et ajoutez-y une cuillère à café de miel, aux vertus apaisantes. Il aidera à soulager la touxet à guérir.
De même, le citron, riche en vitamine C, et le curcuma, riche en antioxydants, sont deux plantes à favoriser lorsqu'une gorge irritée pointe le bout de son nez et/ou pour renforcer vos défenses immunitaires.
#2 Etats grippaux : comment reprendre du poil de la bête !
Contre la grippe, il existe aussi différentes plantes qui vous seront utiles. Trois tasses par jour d’infusion à base de reine-des-prés, sont par exemple très efficaces contre la fièvre et les maux de tête. Il suffit de laisser infuser une cuillère à café de fleurs 5 à 10 min dans de l’eau chaude (non bouillante). Attention cependant à ne pas prendre aspirine et reine-des-prés simultanément car cette plante contient naturellement un semblable du principe actif de l'aspirine.
Par ailleurs, l’association cannelle, citron et girofle, qui sont trois plantes antiseptiques, antivirales et anti-infectieuses, stimule l’organisme et aide à combattre efficacement la maladie. Pour profiter de ces bienfaits, faites bouillir de l’eau avec une cuillère à café de cannelle et deux clous de girofle. Laissez infuser 10 à 15 min puis ajoutez le jus d’un demi citron. Trois tasses par jour pendant une semaine sont conseillées.
Enfin, pensez à diffuser 10 min par jour des huiles essentielles ! Celles de pin, sapin et eucalyptus sont parfaites pour assainir l’atmosphère et limiter la propagation du virus.
#3 SOS mal de gorge
Pour soulager votre angine, rien de mieux que des tisanes de thym, un stimulant immunitaire et anti-infectieux reconnu qui empêchera les bactéries de proliférer. Laissez infuser 1g de thym séché dans de l’eau bouillante pendant 10 min. Ces tisanes de thym peuvent également être consommées de manière préventive d’octobre à avril. La camomillepermet quant à elle de calmer les douleurs que peut causer une angine. Il est donc possible de faire des gargarismes de camomille.
#4 Début de bronchite ?
Pensez à l’oignon et l’ail ! Ils vous aideront par exemple à libérer les bronches encombrées. Il suffit de prendre une cuillère à soupe de leur jus par jour pendant la période de maladie, ou même en prévention. La réglisse apaise aussi efficacement les bronches, stimule le système immunitaire, et aide donc à lutter contre les infections des voies respiratoires. 5g de racines séchées peuvent être consommés après chaque repas, en poudre, infusion ou décoction.
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Publié le par alterfood-admin